- 22 декабря 2021
Россиянам посоветовали полезное блюдо для новогоднего стола
Диетолог Яна Гришина рассказала РИА Новости, какому блюду стоит отдать предпочтение на Новый год.
По ее словам, если человек ведет активный здоровый образ жизни, то несколько семейных вечеров за новогодним столом никак не скажутся на фигуре.
"Если же режима активности нет, то алкоголь и жирные блюда – это худшее, что вы можете предложить своему организму. В таком случае я бы посоветовала сделать стол из простых легких блюд. Один из вариантов салата на ваш стол: 0,5 банки красной фасоли консервированной, одна красная луковица, два огурца, два помидора, два яйца, сваренные вкрутую, две столовые ложки сметаны (10%), а также 200 граммов куриного филе (отварного или на гриле)плюс соль/горчица по вкусу", – посоветовала диетолог.
Напоминаем, что приготовить самые разные блюда к празднованию Нового года и во время новогодних каникул вам поможет круглосуточный кулинарный ТВ-канал «Джой Кук», который доступен в приложении ViNTERA.TV для Smart TV и мобильных устройств Android/iOS.
