- 9 октября 2020
От каких продуктов стоит отказаться в пандемию
Фастфуд, консервы и жареная пища – не лучший набор продуктов для поддержания иммунитета, а следовательно и употребления в период пандемии коронавируса, заявила РИА Новости врач эпидемиолог Видновской районной клинической больницы Московской области Ольга Ненастина, отметив, что не лишнем также будет исключить из рациона и сахар, поскольку он негативно влияет на стенки сосудов.
"От консервов в принципе нужно отказаться - такие промышленно переработанные продукты обделены питательной ценностью. Стоит избегать и сахара, потому что он негативно влияет как на проницаемость сосудистой стенки, так и на рост бактерий. Кроме того, лучше сократить потребление жареной пищи и фастфуда", - рассказала РИА Новости Ненастина.
По словам эксперта, в этот тревожный для населения период иммунитет нужно поддерживать, а не ослаблять, поэтому особенно важно получать достаточное количество витаминов и минералов, которые содержатся в овощах и салатной зелени.
Рецепты вкусных и полезных блюд вам всегда подскажет ТВ-канал «Джой Кук». А что и как можно приготовить из экологически чистых продуктов, выращенных и собранных в своем саду или огороде, вам расскажут в программе «Урожай на столе» во вторник, 13 октября, в 21:05 на ТВ-канале «Усадьба».
ТВ-каналы «Джой Кук» и «Усадьба» доступны на сайте в разделе «OНЛАЙН ТВ» в приложении ViNTERA.TV для Smart TV и мобильных устройств Android/iOS.
