- 12 октября 2020
Названы три продукта для быстрого похудения
Лучший способ борьбы с лишними килограммами — это держать рот под контролем и постоянно двигаться. Но не менее важную роль играет и рацион. Как сообщает Life.ru, авторы китайского портала Sohu утверждают, что быстрее похудеть позволят три продукта: огурцы, брокколи и овсяные хлопья.
В отношении них действует правило "Чем больше едите, тем больше худеете!", пишет пользователь. По его словам, огурцы следует сочетать с йогуртом. Овощ имеет низкую калорийность. В нём содержится большое количество волокон, которые дают организму чувство насыщения. Добавление йогурта даёт ещё больший эффект за счёт ускорения перистальтики желудочно-кишечного тракта.
Вторым важным продуктом для похудения называется брокколи. Это растение содержит множество растворимых пищевых волокон, которые позволяют обрести чувство сытости и помогают сжигать жир. Третий продукт — овсяные хлопья. Их тоже советуют есть с йогуртом. Употребление этого продукта также способствует быстрому насыщению и помогает очищать кишечник.
Думается, в связи с темой о похудении зрителям старшего возраста будет интересно вспомнить, а молодому поколению узнать, что такое «комплексный обед». Понятно, что и сегодня многие знакомы с этим понятием. Отлично представляют, что это такое, офисные сотрудники, туристы, посетители ресторанов, кафе. Комплексный обед – это сытный недорогой обед с уже заранее составленным меню, которое включает в себя суп, второе блюдо и салат. Однако в программе «Вкусно по ГОСТу» зрителю будет предложена подборка рецептов комплексного обеда, с блюдами, ставшими визитной карточкой общепита СССР. Опытные инженеры-технологи общественного питания делятся секретами приготовления еды по ГОСТу. Смотрите программу «Вкусно по ГОСТу» в воскресенье, 18 октября, в 19:00 на ТВ-канале «Продвижение».
ТВ-канал «Продвижение» доступен на сайте в разделе «OНЛАЙН ТВ» в приложении ViNTERA.TV для Smart TV и мобильных устройств Android/iOS.
