Никто не хочет стареть, но как замедлить этот естеcтвенный физиологический процесс? Оказывается, увлечение искусством, от занятий танцами до походов на выставки, может замедлять биологическое старение так же, как и физическая активность!
Фото: ИЗВЕСТИЯ/Андрей Эрштрем
Научная статья "Может ли досуг влиять на эпигенетическое старение?", сообщает РИА Новости, была подготовлена группой исследователей из Университетского колледжа Лондона и опубликована в журнале Innovation in Aging. В работе использовались данные 3556 взрослых, принявших участие в исследовании британских домохозяйств в 2010-2012 годах.
Вовлеченность в искусство определялась путем анализа ответов участников на вопросы, занимались ли они каким-либо из четырех видов досуга в последние 12 месяцев: интерактивными видами искусства (к примеру, пением, танцами), рецептивными (к примеру, ходили на выставку), посещали ли объекты культурного наследия или занимались другими видами культурной деятельности.
При этом отмечается, что влияние искусства на процесс старения сопоставимо с влиянием физической активности, а наиболее явно оно заметно у людей старше 40 лет. Кроме того, наиболее тесная связь между хобби и долголетием прослеживается у людей среднего и старшего возраста — от 40 лет и старше.
И, как известно, из всех искусств для нас важнейшим является кино… Смотрите его на ТВ-каналах Советское кино и Классика Кино!